Etusivu / Palvelut / Painonhallinta / Painonhallintaklinikan hoito-ohjelma

Painonhallintaklinikan hoito-ohjelma on turvallinen tapa laihduttaa

chevron-right chevron-left

NEO Painonhallintaklinikan hoito-ohjelmassa tavoitteena on pysyvä painonhallinta. Sisällön ovat suunnitelleet lääketieteen, psykologian ja ravitsemuksen ja liikunta-alan ammattilaiset.

NEO Painonhallintaklinikan kymmenen kuukauden hoito-ohjelma on suunnattu aikuisille, joilla on ylipainoa (painoindeksi BMI > 27) ja mahdollisesti painoon liittyviä liitännäissairauksia. Näitä ovat esimerkiksi kohonnut verenpaine, diabetes, tuki- ja liikuntaelinsairaudet, kohonnut kolesteroli sekä uniapnea.

Turvalliseen ja pysyvään painonpudottamiseen tähtäävän hoito-ohjelman sisällön ovat suunnitelleet lääketieteen, psykologian, ravitsemuksen ja liikunta-alan ammattilaiset. Pohjana ovat lihavuuden Käypä hoito -suositukset sekä ajantasainen tieteellinen tutkimustieto pysyvään painonhallintaan tähtäävistä menetelmistä. Seuraava ryhmä alkaa Turussa ti 3.10.2017.

Haluatko mukaan NEO Painonhallintaklinikan hoito-ohjelmaan? Varaa aika lääkäri André Heikiukselle soittamalla ajanvarausnumeroomme puh. 010 235 3535 tai lähetä sähköpostia osoitteella painonhallinta@sairaalaneo.fi.

Mitä hoito-ohjelma sisältää?

Hoidon alussa asiakkaan lähtötilanne selvitetään lääkärintarkastuksella sekä laboratoriokokeilla. Asiakkaalle suunnitellaan yksilöllinen ja tehokas painonpudotus elämäntapamuutosten avulla.

Hoito-ohjelmassa keskitytään etenkin saavutetun painon ylläpitoon ja opetellaan terveellisiä syömis- sekä liikuntatottumuksia. Monipuolisten menetelmien tavoitteena on muodostaa pysyviä arjen toimintatapoja, jotka auttavat ylläpitämään painonpudotusvaiheessa saavutettuja tuloksia.

NEO Painonhallintaklinikan hoito-ohjelmassa:

  • Tukena ylipainoon perehtynyt lääkäri, painonhallintaan perehtynyt psykologi, ravitsemusterapeutti ja kuntovalmentaja
  • Kartoitus terveydentilasta sekä yksilöllinen painonhallintaohjelma
  • Käytännön ohjeita sekä painonpudotukseen että pysyvään painonhallintaan
  • Tietoisen syömisen ja psykologisen painonhallinnan menetelmiä, joiden avulla kasvatetaan kykyä muuttaa omaa toimintaa arjen tilanteissa, opitaan erottelemaan kehon nälkä- ja kylläisyyssignaaleja, lisätään painonhallinnan kannalta tärkeitä stressinsäätelytaitoja ja opitaan rennompaa suhtautumista syömiseen
  • Kokonaisvaltaisen fyysisen kunnon kehittämiseen tähtäävä ryhmävalmennus ja oman kuntotason mukaan muokattavissa oleva harjoitusohjelma
  • Seurannan avulla tietoa tavoitteiden edistymisestä ja yksilöllistä ohjausta ongelmakohtiin

Kymmenen kuukauden hoito-ohjelma

Painonpudotusryhma-miesNEO Painonhallintaklinikan 10 kuukauden hoito-ohjelma toteutetaan sekä yksilöohjauksen että ryhmäkäyntien muodossa. Kokonaishinta on 1 090 euroa. Hoito-ohjelman kustannuksiin voi hakea NEO Rahoitusta.

Hoito-ohjelman hinta sisältää:

  • Lääkärin vastaanoton ja laboratoriokokeet (ohjelman alussa sekä lopussa)
  • Yksilöllisen hoitosuunnitelman ja neuvonnan parhaan painonpudotustavan suunnittelussa
  • Yhteensä 19 ryhmätapaamista psykologin, ravitsemusterapeutin, lääkärin ja kuntovalmentajan ohjaamina (ryhmätapaamisista 11 kertaa psykologin, ravitsemusterapeutin ja lääkärin ohjaamina, 8 kertaa kuntovalmentajan kanssa)
  • Luennot, ryhmäkeskustelut, ryhmänohjaajan johdolla tehtävät harjoitukset, ehdotukset kotityöskentelyn tueksi
  • Osallistujan käsikirjan, jossa on tietoa, ohjeita ja materiaalia onnistuneen painonhallinnan ja elämäntapamuutoksen toteuttamiseksi
  • Kuntovalmentajan ohjaaman ryhmävalmennuksen, jonka tavoitteena on kokeilla käytännönläheisesti ja jokaisen kuntotasolle sopivalla tavalla erilaista kestävyyttä, liikkuvuutta ja lihaskuntoa kehittäviä harjoitteita
  • Oman kuntotason mukaan sopivaksi muunneltavissa olevan harjoitusohjelman
  • Jatkuvan tuen myös ryhmätapaamisten välillä
  • Seurantaraportti ohjelman puolivälissä sekä ohjelman päätyttyä

Vertaile Painonhallintaklinikan palveluja

Tietoa laihduttamisesta ja painonpudotuksesta

Yksilöllinen painonhallinnan hoito-ohjelma

NEO Rahoitus

Asiantuntijat

André Heikius

yleislääkäri

Taija Wilenius

psykologi

Katso tästä Salossa vastaanottavat lääkärit ja asiantuntijat

Tutustu tarinoihin

”Hienoa, että eläkeiässäkin voi vielä laihtua”

Turkulaisrouva päätti koittaa painonpudotusta vielä kerran ammattilaisten avulla Turkulainen 67-vuotias eläkeläisrouva o

Lue lisää