Liikkuvuusharjoittelu on vaihtoehto vanhanaikaiselle venyttelylle

Toiminnallinen liikkuvuusharjoittelu on venyttelyä, jossa kehon kokonaisvaltainen venyttely tapahtuu erilaisten aktiivisten liikkeiden avulla. Samalla keho lämpenee treeniä varten. Liikkuvuusharjoittelu sopii kaikille, eikä sen suorittamiseen tarvita ylimääräisiä laitteita.
Passiivisella venyttelyllä pyritään parantamaan nivelten ja lihasten liikkuvuutta, mutta usein tulokset jäävät saamatta pitkänkin harjoittelun jälkeen…. Lue lisää

Uudenlaisella implanttihoidolla eroon glaukoomalääkkeistä

Glaukooma on silmän takana sijaitsevan näköhermon etenevä sairaus, joka voi hoitamattomana aiheuttaa silmän näkökyvyn heikentymisen. Glaukooman suurin riskitekijä on kohonnut silmänpaine. Paine lisääntyy, kun kammioneste ei pääse poistumaan silmästä normaalisti.
Glaukooman riskitekijöitä lisäävät ikä, likinäköisyys, huono verenkierto sekä perintötekijät. Taudin esiintyvyys yli 50-vuotiailla on noin kaksi prosenttia,… Lue lisää

Yhteistyön perustana nuoren urheilijan hyvinvointi

Kaarinan Taitoluistelijat on menestynyt viime vuosien aikana erittäin hyvin. Muodostelmaluisteluun keskittyvän seuran joukkueet ovat lajinsa terävintä kärkeä, josta kertoo muun muassa viime vuonna voitettu junioreiden SM-kulta. Seuran menestystä tukemassa on myös Mehiläinen NEO, jonka yhteistyö luisteluseuran kanssa on jatkunut jo usean vuoden ajan…. Lue lisää

”Kaihileikkaus parantaa myös elämänlaatua”

Erilaisten silmäsairauksien todennäköisyys kasvaa iän myötä. Yleisempiä silmälääkärin vastaanotolla tutkittuja sairauksia ovat kaihi, glaukooma ja silmäpohjarappeuma. ”Esimerkiksi kaihileikkauksen kanssa ei kannata odottaa liian pitkään, sillä hoidosta on merkittävää hyötyä arjessa”, korostaa silmälääkäri Janne Liukkonen.
Kaihilla tarkoitetaan silmän sisäisen kirkkaan linssin eli mykiön samentumista…. Lue lisää

Gynekologi on naisen oma luottolääkäri

Gynekologi hoitaa naisen terveyttä kokonaisvaltaisesti, elämäntilanteen huomioon ottaen. Vastaanotolla voi gynekologisten vaivojen lisäksi ottaa puheeksi myös monia muita asioita.
– Ihminen on kokonaisuus, ja naisen terveydessä moni asia linkittyy. Esimerkiksi elämäntavoilla on suuri vaikutus erilaisten sairauksien riskitekijöihin ja stressi taas voi vaikuttaa seksuaaliterveyteen,… Lue lisää

Uuden sukupolven TT-kuvauslaitteella tarkempia 3D-kuvia ja nopeampia diagnooseja

Mehiläinen NEO:n kuvantamislaitteiden valikoima täydentyy lokakuussa kardiologisella tietokonetomografialaitteella, joka on aikaisempia TT-laitteita nopeampi ja tarkempi.
Uudella Canon Aquilion Prime TT-laitteella voidaan kuvata kehonosia, joiden kuvantaminen ei onnistu pienemmällä tietokonetomografialaitteella, kuten olkapäitä, lonkkia ja selkää, sekä vatsaa ja suolistoa. Aivojen ja keuhkojen kuvauksessa laitteen valttina on nopeus,… Lue lisää

”Ihon värivirheet kannattaa hoitaa syksyn ja talven aikana”

Ihmisen ihon väri määräytyy geenien perusteella. Iholla on tavallisesti myös erivärisiä muita alueita, esimerkiksi pigmenttiluomia, maksaläiskiä tai pisamia. Iholle voi tulla myös erilaisten verisuonimuutosten aiheuttamina punertavia tai sinertäviä alueita. Jos haluat hoidattaa ihon värimuutoksia, se kannattaa tehdä syksyn ja talven aikana,… Lue lisää

Asiantuntija: ”Lapsen tulisi lähteä mielellään uuteen liikuntaharrastukseen”

Liikunnalla on suuri merkitys lapsen kehitykselle. Mehiläinen NEO Kuntoutuksen fysioterapeutti Carl Husson mukaan muun muassa hermoverkosto, minäkuva sekä sosiaalinen kehitys linkittyvät liikunnan harrastamiseen. Uuden liikuntaharrastuksen aloittaminen voi kuitenkin aiheuttaa myös huolta vanhemmille: kuinka lapsi jaksaa iltaisin harrastaa? Kuinka paljon voi harrastaa viikon aikana?… Lue lisää

Yli viiden prosentin painonpudotus Painonhallintaklinikalla

Mehiläinen NEO:n Painonhallintaklinikalla keskimääräinen painonpudotus on yli viisi prosenttia alkupainosta. Kuitenkin moni osallistujista onnistuu pudottamaan painoaan huomattavasti enemmän. Painonpudotuksen lisäksi Painonhallintaklinikalla opetellaan ylläpitämään saavutettuja tavoitteita.
Painonhallintaklinikalla ryhmämuotoiset hoito-ohjelmat ovat olleet käynnissä jo usean vuoden ajan.
– Hoito-ohjelmissa keskitytään pysyvien muutosten oppimiseen,… Lue lisää

Aurinkoinen kesä takana: Lue lääkärin vinkit ihon hoitoon

Harvassa ovat ne ihmiset, jotka kokonaan välttävät auringonpaistetta. Valo ja lämpö tuovat iloa suurimmalle osalle ihmisistä, mutta näkymätön ultraviolettisäteily on myös haitallista. UV-säteily on ihmiselle tärkeä ihon D-vitamiinintuotannon mahdollistaja, mutta tarvittavan säteilyn määrä on hyvin pieni normaaliin päivittäiseen annokseen verrattuna.
– UV-säteily aiheuttaa ihosolujen DNA:han mutaatioita…. Lue lisää